Впервые об этом феномене я услышал в своем детстве от матушки, которая сломала ногу. После снятия гипса она ещё несколько лет сетовала на проблемы со спуском не только по лестнице, но и с возвышенностей...

Все хотя бы раз в жизни пребывали в заблуждении, что спускаться с горы гораздо легче, чем подниматься на неё, а сам процесс спуска — награда за все трудности на подъёме. Эх, милая наивность и святая простота… Большая часть походных травм происходит именно во время спуска. И любопытный факт — на спуске нагрузка на организм несравнимо выше! Собрали несколько советов, как правильно спускаться с горы и не навредить себе. Жёстко зафиксированный рюкзак Рюкзак должен сидеть на спине как влитой. Поясной ремень и плечевые лямки максимально затянуты...