Почему спорт🤔
Почему полезно заниматься спортом? Спорт – это здоровье, выдумка ли?
В данной статье рассмотрим детально спорт все-таки помогает здоровью или же нет?
Физическая активность — это не просто способ поддерживать форму, а важнейший элемент здорового образа жизни. В современном мире, где большинство людей ведут сидячий образ жизни, регулярные занятия спортом становятся необходимостью. Влияние на физическое здоровье: Регулярные тренировки оказывают комплексное воздействие на организм: Так же присутствуют психологические преимущества Эмоциональное состояние значительно...
Почему спорт полезен?
Привет мой милый друг! Сегодня начнем нашу тему о спорте, и его фактах.
Данная публикация о 5-ти фактах о спорте. Поехали! 1. Усиленный кровоток повышает либидо. Кстати, сильнее эффект проявляется у женщин. Особенно рекомендуется заниматься спортом тем, кто принимает антидепрессанты. 2. Постоянные тренировки на регулярной основе существенно снижают риск развития депрессии. Исчезает чувство тревоги, настроение повышается. Все потому, что во время физической активности вырабатывается один из гормонов счастья – дофамин...