Вы когда-нибудь замечали, как выглядит человек после долгого дня за компьютером? Плечи вперёд, голова наклонена, шея будто пытается спрятаться в свитер. В зеркале на троллейбусной остановке вы себя не узнаёте. Знакомая картина? Давайте честно: сутулость – это не про возраст и не про «судьбу такую». Это про привычки, которые можно и нужно менять. Самое обидное, что многие начинают качать пресс, покупают корсеты, ходят к костоправам, а спина всё равно болит. Почему? Потому что исправление осанки – это не одно движение...