Ложишься спать уставшим, а уснуть не получается? Вроде всё готово ко сну, но внутри как будто не выключили свет. Замечали такое: глаза слипаются, зеваешь без конца, а как только ложишься — сон не идёт? Ворочаешься, меняешь позу, смотришь на часы. И понимаешь, что время отдыха уходит. А ведь завтра снова день, дела, люди. Поэтому рука тянется к «быстрому решению» — снотворному. Но это не про отдых. Это скорее про отключение. Увы, часто дело не в теле. Оно как раз готово спать — потому что устало...