Иногда спокойно заснуть не получается даже у тех, кто сильно вымотался за день. И кофе или энергетики тут не виноваты. Ключ к решению проблемы находится в нашей голове. Бывало ли у вас такое: вроде бы сильно устали за день и буквально валитесь с ног, очень сильно хотите спать — но в итоге не можете сомкнуть глаз? Причина такой внезапной бессонницы нередко может скрываться в нашей голове. Психолог Елена Кацюба объяснила, почему так происходит и как научиться засыпать вовремя, не обращая внимания на «тараканов» в голове...
В начало... Предыдущая глава. Первой ко мне подбежала Оля и протянула свою маленькую ручку. - Арина, ты не ушиблась? – испуганно спросила она. Конечно же, я ушиблась коленом и мне было больно. Но, я решила не говорить об этом пятилетнему ребенку. - Спасибо, Оленька. Все в порядке, - ответила я ей. Следом за Олей ко мне подошел Влад и задал тот же вопрос: не ушиблась ли я. Хоть он и старался говорить со мной как обычно, чувствовалось его внутреннее напряжение. После крещения, бабушка забрала малыша домой, а мы все поехали в ресторан...