Если постоянная сонливость стала вашим спутником, а кофе и энергетики не помогают, причина может быть глубже, чем кажется. Хроническая усталость и сонливость — частые симптомы скрытых нарушений: от дефицита витаминов до гормональных сбоев. В этой статье вы узнаете: Почему возникает сонливость: Железо участвует в синтезе гемоглобина, который переносит кислород к клеткам. При его нехватке мозг и мышцы «голодают», вызывая сильную усталость и сонливость. Симптомы анемии: Данные исследований: 30% женщин до 40 лет имеют уровень ферритина (запас железа) ниже 50 мкг/л (ВОЗ, 2023)...

Просыпаетесь не выспавшимся, а днем постоянно хочется спать? Такое состояние беспокоит ежедневно и не проходит даже после выходных и продолжительного ночного сна? Если виноваты не плохой сон из-за шумных соседей, дедлайнов на работе и других объективных причин, то стоит задуматься, что же стало причиной постоянной сонливости. Разбираемся в вопросе с помощью врачей Кунцевского центра Evolutis clinic. Спойлер: среди причин могут быть как безопасные и легко корректируемые факторы, так и ряд заболеваний, которые сами не пройдут...