Елизавета ll поделилась своими секретами бодрого и счастливого состояния на протяжении всего дня. Основа заключалась в правильном режиме сна. Чтобы высыпаться ей приходится каждый день ложиться спать в одно и то же время, а перед сном выпивать бокал шампанского, немного почитать книгу и засыпать в 23:00. Продолжительность ее сна составляет 8...