Несмотря на то, что технологии призваны облегчить повседневную жизнь, а Интернет позволяет общаться и работать из разных уголков мира, большинство людей страдают от сильного стресса. Увы, но именно повсеместное распространение технологий и тенденция всегда быть «на связи» создали среду, в которой люди остаются «начеку» большую часть времени. Электронная почта, социальные сети и смартфоны на деле не позволяют нам расслабиться. И если ко всему этому добавить давление на рабочем месте, экономическую ситуацию или социальные и политические изменения, уровень стресса заметно возрастает...

В современной эпохе, люди сталкиваются с различными проблемами и испытаниями каждый день. Будь то бытовые неурядицы или рабочие споры, все это может привести к стрессу и эмоциональному напряжению. Жизнь в 21 веке наполнена стрессом, и многие люди испытывают его на себе. Однако, важно помнить, что стресс не всегда является чем-то плохим. В небольших дозах, он может быть даже полезным, так как помогает нам оставаться в тонусе и быть готовыми к решению возникающих проблем. Но когда стресс становится...