Здравствуй, мой дорогой читатель. Я хотел бы рассказать о такой проблеме в нашем современном мире, как стресс. Каждый из нас был кое каким образом подвержен ему или вовсе сейчас подвержен. Прежде всего, я хочу сказать, что по образованию я не врач, но человек немного опытный в этой сфере. Поэтому не хочется держать это в себе, лучше поделюсь с вами👌😉. Как и большинство гормонов в нашем организме, кортизол является сложным веществом со многими функциями и разнообразным воздействием. Его часто называют «гормоном стресса», но это также гормон «вставай и делай что-то»...

Современный образ жизни несёт множество возможностей, но одновременно предъявляет высокие требования к человеку, что приводит к возникновению стресса. Для понимания природы стресса важно рассмотреть его основные причины и факторы, усиливающие воздействие стрессоров. Что вызывает стресс? Причины стресса, или стрессоры, подразделяются на внешние и внутренние. Внешние стрессоры связаны с условиями окружающей среды, а внутренние — с индивидуальными особенностями человека, его восприятием и реакцией на ситуацию...