Как и любая другая способность, память поддается тренировке и развитию. Главное — правильно подобрать программу упражнений. В сегодняшней статье мы дадим пару советов о том, как это сделать. 1) Создавайте ассоциации и зрительные образы. Связывайте новую информацию с чем-то, что уже знаете, чтобы легче ее запомнить. С помощью ассоциативных параллелей несложно выучить дорожные знаки, пароли и даты, номера телефонов и кредитных карт. Примером мнемотехники является знакомая всем с детства фраза ««Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», помогающая запомнить последовательность цветов радуги...

Память — это неотъемлемая часть нашего сознания, которая позволяет нам сохранять опыт, знания и навыки. Регулярные тренировки памяти могут существенно улучшить когнитивные функции, повысить концентрацию и сделать повседневную жизнь более продуктивной. Рассмотрим некоторые эффективные упражнения и игры, которые помогут развить и поддерживать нашу память в отличной форме. Упражнения для тренировки памяти могут быть разнообразными и занимательными. Вот несколько эффективных методов, которые можно выполнять в любое время...