«Главное – дефицит калорий, а остальное от лукавого». Насколько правы те, кто так считают? Рассказываю, почему я считаю, что для похудения главное не дефицит, а режим автономности. Начиная цикл публикаций, в которых делюсь своим опытом борьбы с лишним весом, я и не думал, что эта тема вызовет такой большой интерес. Многие в комментариях благодарили, были и те, кто считает, что это бред. ОК, значит, я 4-й год живу в бреду, прогрессируя на весах, в работоспособности и улучшении самочувствия. Всем, кто считает информацию, которой я делюсь полезной или, как минимум, интересной, спасибо...