15,6K подписчиков
Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни. От качества сна напрямую зависит наше самочувствие, ведь при его недостатке возникает целый ряд проблем не только с физическим, но и с ментальным и психоэмоциональным состоянием. Однако в обществе принято относиться с неким пренебрежением к тем, кто любит поспать. Сонные лежебоки воспринимаются лентяями, бездарно проводящими свое свободное время. Ведь так можно и всю жизнь проспать. Однако недавние исследования ученых показывают, что у любителей поспать показатели состояния здоровья лучше по ряду признаков. Давайте узнаем, чем же так полезен сон и почему не стоит себя корить, если в выходные нам хочется поваляться в постели лишний часок...
42 подписчика
Честер часто задумывается, почему он так много спит и хорошо ли это? Он взялся за изучение этого вопроса основательно и сравнил животных, диких, и тех, которых приручили двуногие, по количеству часов сна в сутки. Рейтинг Честера - TOP 10 сонь 10. Самыми бодрыми существами из всех обитателей квартиры Честера оказались мушки-дрозофилы. Они иногда заводятся там, куда Честер затащил банан и позабыл-позабросил. Честер вычитал, что мушки-дрозофилы спят всего 70 минут в сутки! 9. Жирафы! Они спят 2 часа...