Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни. От качества сна напрямую зависит наше самочувствие, ведь при его недостатке возникает целый ряд проблем не только с физическим, но и с ментальным и психоэмоциональным состоянием. Однако в обществе принято относиться с неким пренебрежением к тем, кто любит поспать. Сонные лежебоки воспринимаются лентяями, бездарно проводящими свое свободное время. Ведь так можно и всю жизнь проспать. Однако недавние исследования ученых показывают, что у любителей поспать показатели состояния здоровья лучше по ряду признаков. Давайте узнаем, чем же так полезен сон и почему не стоит себя корить, если в выходные нам хочется поваляться в постели лишний часок...