10 фактов о сне, которые вы не знали Сон – это невероятно загадочная штука. Он бывает таким мрачным, что кажется, будто ты участвуешь в городских гонках, но без машины. А бывает таким ярким, что ты даже не понимаешь, что это сон – а жизнь в розовых очках. Но есть масса фактов о сне, которые могут оказаться для тебя сюрпризом! Давай расскажу тебе о них весело и с юмором. 1. Средняя продолжительность сна – 7,5 часов. Но это, конечно, если ты не супергерой, способный обойтись двумя часами сна и все равно бодрым как огурец...

Учеными доказано, что примерно 20% времени во сне мы видим сны. Это удалось запечатлеть благодаря электроэнцефалограмме, которая отображает вспышки активности в зрительной части мозга. Существует фаза сна, которая называется “фаза движения глаз”, в этот самый момент человек активно созерцает сны. А что же такое по сути сон? Это набор резко возникающих символов в голове. Например, мы можем видеть дерево, а в следующую же секунду – дом. Наш мозг пытается связать эти два символа в какой-то сюжет и вплетает в этот процесс некое свое повествование...