Боль в стопах — это не просто усталость от долгой ходьбы. Наши стопы — это сложнейший амортизационный механизм, состоящий из 26 костей, множества суставов и связок. Когда стопа начинает болеть, это часто сигнал того, что либо этот механизм «сломался», либо системный сбой в организме ударил по самому слабому месту. Важный совет: Если вы чувствуете, что стопа стала «горячей» на ощупь и покраснела, — забудьте про прогревания! При воспалительных процессах (подагра, инфекция) тепло лишь ускорит разрушение тканей...

Радостная новость – до лета осталось совсем недолго, а значит, скоро можно будет надеть свои любимые босоножки. Ну, а ножки в них должны быть не менее красивыми. Так что, готовим стопы к лету. Время еще есть. Сухая кожа стоп и пяток – это проблема, вызванная не только неправильным уходом, но и эндогенными причинами. Так, здесь виновата особенность самой кожи, где сальных желез мало, потому этот участок тела грубеет и сохнет больше остальных. Следующая причина – банальный авитаминоз и неправильное питание. Здесь без комментариев, но для здоровой кожи нужны и злаковые, и морепродукты, и жиры, и вода в достаточном количестве...