Кончики пальцев промассируйте: худеем, лицо омолаживаем, память улучшаем, спокойный сон возвращаем и даже волосы растут
А делаете ли вы массаж кончиков пальцев рук? Не пальцев, а именно подушечек и область ногтевых пластин. А ведь это так просто, полезно, вы даже перед сном эту практику лежа в постели. Да и в любой другой момент, когда вам нужен эффект от данного массажа. Тут же мы отметим, что польза от данного массажа большая и нацелена сразу на несколько систем. Даже с фигурой этот массаж может нам помочь поработать, но естественно мы понимаем, что эффект достигается за счет работы с голодом и аппетитом, а не сжиганием жира...