Почему универсальные диеты не работают? Соблюдаете все рекомендации, но вес не уходит? Пробовали кето, интервальное голодание — ничего не меняется? Возможно, дело не в силе воли, а в ваших генах.
Соблюдаю диету, а ВЕС не уходит! Почему я не могу похудеть?
🪫ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА! Принято считать, что дело в количестве ккал, которое мы съедаем, в отсутствии спорта, в количестве вредной пищи! Да это важно, но это не первопричина! Какие причины на самом деле носит лишний вес? Я хочу похудеть, НО: 👨👩👧Мы в себе СОДЕРЖИМ 3 уровня: ✅Личные: наши личные жизненные события ✅Родительский опыт: травмы детства ✅Системный: опыт предков (война, голодомор, раскулачивание и другие тяжелые события, которые повлияли на весь род впоследствии) И причины лишнего веса...
8 причин, почему не уходит вес на диете, и их решение
Одна из самых распространенных проблем при похудении — отсутствие результатов. Вроде бы и не ешь ничего, и спортом занимаешься, а вес не уходит.