Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда сны после пробуждения словно стираются из памяти. Мы видим сны почти каждую ночь, но вот вспомнить их можем далеко не всегда. Чаще всего минут через пять после пробуждения мы забываем как минимум половину его содержания. А через 10 минут мы не можем вспомнить уже почти 90% содержания сна. Какие бывают стадии сна? Сон можно разделить на две категории: быстрый и медленный. Мозг проходит через разные этапы. Вначале, после засыпания, сердце начинает биться медленнее, человек дышит глубже и постепенно переходит в фазу глубокого сна...

Сны — это удивительный мир, который мы посещаем каждую ночь. Иногда они яркие, насыщенные эмоциями и запоминаются надолго, а иногда — странные, нелогичные и кажутся совсем незначительными. Но вот парадокс: самые эмоциональные и интересные сны часто забываются быстрее, чем бредовые и скучные(Все пытались вспомнить лицо загадочной незнакомки из сна или гениальную идею но увы…😢). Почему так? Наш сон состоит из нескольких фаз, и самая активная — фаза быстрого сна (REM). Именно в этот момент мы видим самые яркие сны...