ОW редакция Иногда наши сны бывают случайными, уникальными. А иногда бывает так, что один и тот же сон повторяется снова и снова. Почему это происходит, что значит и как это прекратить? Терапевт и эксперт в области сна доктор Лесли Эллис объясняет, что повторяющиеся сны – это часто (хотя и не всегда) кошмары или неприятные сны “и, как правило, они означают, что нечто важное требует внимания сновидца.” Повторяющиеся сны не всегда абсолютно идентичны, в них скорее возникают повторяющиеся элементы и темы...

Сон жизненно необходим для здоровья, для умственной деятельности и настроения. Он помогает мозгу усваивать и хранить полученную за день информацию. А сновидения — продукт процесса сна, это набор образов, которые появляются в сознании спящего. А задумывались ли вы когда-нибудь, сколько сновидений приходит вам в голову за целую ночь? Все ли люди видят сны? Какие факторы влияют на их запоминание? На собственном опыте нам известно, что мозг запоминает далеко не все сновидения, а иногда и вовсе не запоминает...