Ошибки, которые портят твой сон! Как сделать сон здоровым и восстанавливающим
Почему снится один и тот же сон? Разбор сна про детский лагерь.
Сегодня будем разбирать историю повторяющегося сна молодой девушки Василисы (имя изменено, все совпадения - случайность). Её тревожил сон, который снился почти каждый месяц, сюжет один и тот же за немногими изменениями. Снилось ей, что она находится в детском лагере в пространстве домика (примерно как на картинке из интернета), а в голове удивление и непонимание того, что она здесь делает в таком возрасте (она уже совершеннолетняя) и без своего любимого парня? С одной стороны, ну сон как сон, а если...
Почему нам снятся сны? И почему сны — это не кино
Просыпаясь в холодном поту от падения с небоскреба или в легкой грусти от встречи с давно забытым другом, вы наверняка задавались вопросом: зачем мозг тратит энергию на эти странные фильмы? Оказывается, он не развлекается. Он работает в сверхурочную смену, пока вы спите. И сны — это не мистика, а побочный продукт критически важных процессов: отладки памяти, обработки эмоций и «технического обслуживания» психики. Заблуждения, с которыми пора прощаться «Сны — это предсказания». Нет. Мозг не видит будущее...