Вы легли спать после нескольких бокалов алкоголя, быстро уснули, но около четырех утра резко проснулись от страшного сна. Сердце колотится, тело покрыто холодным потом, снова уснуть невозможно. Многие начинают искать мистическое объяснение происходящему, хотя причина намного прозаичнее — алкоголь кардинально меняет работу мозга и структуру сна. Подробнее о том, как алкоголь влияет на сон, почему возникает бессонница, частые пробуждения и другие нарушения сна после употребления спиртного, можно узнать на сайте https://www...