14,6K подписчиков
Как определить, что организму не хватает витамина D, основные симптомы и причины образования дефицита. Какую роль выполняет витамин D, чем опасен его недостаток? Каждая клетка тела человека обладает рецепторами к витамину D, он оказывает влияние на состояние и работу всех органов и тканей. Принцип работы витамина не похож на другие, он работает подобно гормону. Существует два естественных способа получать витамин D – это употребление продуктов с его содержанием и пребывание под открытыми солнечными лучами...