Очень часто «гормона счастья» человек лишает себя сам. Серотонин называют «гормоном счастья», от него зависит, как работают многие систем организма. Всем также известно, что этот нейромедиатор влияет на психологическое состояние человека. Серотонин влияет на сон и бодрствование, когнитивные и вегетативные функции, играет едва ли не главную роль в настроении людей. Люди часто жалуются друг другу на то, что в жизни мало радости и счастья, объясняют свои ощущения нехваткой солнечного света или стрессом...

В современном мире дефицит серотонина становится всё более распространённым явлением. Этот нейромедиатор, известный как “гормон счастья”, играет ключевую роль в поддержании хорошего настроения. В этой статье мы расскажем, как определить, есть ли у вас недостаток серотонина, и поделимся натуральными способами его повышения. Серотонин не только способствует позитивному настроению, но и выполняет множество других важных функций. Он действует как ингибиторный нейромедиатор, контролируя импульсы и уменьшая боль...