В нашем организме содержится приблизительно около 4,5 грамм железа. Этот элемент очень важен для здоровья, а по ряду причин количество людей с дефицитом железа растет. Данные ВОЗ – около 25% людей испытывает дефицит, а среди беременных их число еще выше. Важно! Обращаем внимание, что статья носит общий информационный характер и не может быть использована, как инструкция для самодиагностики и самолечения. Обратитесь за рекомендациями к врачу! Чем важно железо для организма? Железо необходимо для...

Слабость, плохое настроение, рассеянность и снижение когнитивных способностей – всё это может быть следствием нехватки железа в организме. Чтобы распознать недуг и вовремя обратиться за помощью к врачу, нужно просто прислушаться к себе и обратить внимание на состояние ногтей, волос, кожи. Какие симптомы у анемии? Что её провоцирует? Какая пища (кроме говядины и гречи) поможет восстановиться? Об этом рассказала главный внештатный специалист по терапии Минздрава Пермского края Наталья Корягина. Кто...