И сейчас я расскажу тебе почему нам снятся КОШМАРЫ. Когда человеку снится какой-либо сон, задействуется не только мозг, как нам кажется, но и все тело. Потоотделения, мурашки, дрожь. А значит что весь сон воспринимается как реальность, и поэтому сделать ничего нельзя, только смотреть. Тоби Натан (который изображен сверху) утверждал, что наше подсознание пытается как то с нами контактировать. Иногда мы не замечаем или не придаем значение некоторым маловажным вещам, что не сказать о нашем мозге, ведь мозг запоминает все до деталей...

Несмотря на не самые приятные переживания, которые к нам приходят во время кошмаров, тревожных или мучительных снов, такие сны выполняют определенную функцию. Благодаря им психика поддерживает свое равновесие и избавляется от излишнего напряжения, пытается переработать эмоционально сложный опыт. 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии. Мы все, так или иначе, имеем травматические переживания. Большинство из них - наследие детского опыта...