Почему снятся кошмары и что делать, если они повторяются каждую? Разбираем 5 причин: стресс, тревога, старая боль, травматический опыт, военные события и перегрузка новостями. Объясняем, как избавиться от кошмаров во сне и почему алкоголь и успокоительные не помогают. Читайте! [p]Статья будет особенно полезна, если искали запросы про: к чему снятся кошмары во сне, каждую ночь снятся кошмары, как избавиться от кошмаров во сне, кошмары во сне, постоянно снятся кошмары, почему во сне снятся кошмары,...

Мы убегаем от маньяка, или разбиваемся на самолете, или не можем найти выход из зеркального лабиринта… Кошмары снятся всем: тревожат, пугают, парализуют. Но зачем-то они нам нужны? «Однажды мне приснилось, будто я иду по узкой колее и прямо на меня катится огромный свинцовый шар, — рассказывает 37-летняя Ирина. — Я не могу никуда свернуть или убежать от него, он вот-вот меня раздавит. Прошло полгода, но я до сих пор помню этот сон в малейших деталях и испытываю ужас, когда думаю о нем». Кошмары, появление которых наши предки приписывали демонам, долгое время оставались неизученными...