Уже много статей подряд я пишу о снах. Рассказываю о тех случаях, когда снятся умершие близкие, или человек видит осознанные сны. А также о том, почему некоторые совсем не видят снов. Все мои статьи на эту тему можно прочитать, щелкнув по тегу #лера некрасова_сны А сегодня я буду рассказывать о таком мало приятном явлении, как страшные сны, или кошмары. К сожалению, у большинства людей они хоть несколько раз, да случались в жизни. А некоторых они мучают с завидной регулярностью... Почему возникают...

Страшные сны могут быть вызваны множеством факторов, как физическими, так и психологическими. Важно помнить, что сновидения — это отражение наших переживаний, страхов, тревог и подсознательных процессов. Когда сны становятся кошмарами, это часто связано с внутренними конфликтами или напряжением, с которым человек сталкивается в своей жизни. Когда человек переживает стрессовые ситуации, беспокойство или тревогу в реальной жизни, это может вызвать интенсивные и пугающие сны. Страхи и нерешенные проблемы часто проецируются в кошмарах. Например, если вы переживаете из-за работы, личных отношений или здоровья, ваш мозг может выразить эти переживания в виде страшных образов...