Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...

Ночные кошмары могут повторяться из-за внутренних страхов, рассказал в беседе с LIFE.ru психолог Станислав Самбурский. По его словам, они также могут быть связаны с тревожным состоянием или личными переживаниями. Такие сны могут становиться особенно навязчивыми в моменты перемен, а также в те периоды, когда человек только готовится и обдумывает серьезные изменения в своей жизни. Мозг не успевает «переключиться на ночной режим», и человек продолжает переваривать катастрофические варианты развития своей ситуации, — объяснил специалист...