Уже много статей подряд я пишу о снах. Рассказываю о тех случаях, когда снятся умершие близкие, или человек видит осознанные сны. А также о том, почему некоторые совсем не видят снов. Все мои статьи на эту тему можно прочитать, щелкнув по тегу #лера некрасова_сны А сегодня я буду рассказывать о таком мало приятном явлении, как страшные сны, или кошмары. К сожалению, у большинства людей они хоть несколько раз, да случались в жизни. А некоторых они мучают с завидной регулярностью... Почему возникают...

Многие люди замечали, что их сны часто повторяются или совпадают с сюжетами, которые видят другие. Например, полет во сне, падение в пропасть, потеря зубов или невозможность бежать — всё это типичные сновидения, которые переживает практически каждый человек. Но почему это происходит? Как наш мозг формирует такие сны? Давайте разберемся с этим феноменом с точки зрения науки, психологии и даже эволюции. 1. Существуют ли «универсальные» сны? Исследования показывают, что определенные сценарии действительно повторяются у большинства людей, независимо от их возраста, культуры или жизненного опыта...