Ночные кошмары - явление не такое уж и безобидное, как кажется на первый взгляд. Почему нам снятся плохие сны и как избежать ночных кошмаров - на вопрос этот, наверняка, многие искали ответ. Причины плохих снов 1. Переживания и стрессы. Каждого из нас ежедневно сопровождает множество проблем. Мелких и не очень, серьезных и требующих срочных решений, разрешимых и не имеющих решения. Засыпая, мы продолжаем делать то, что не закончили в реальной жизни, и те проблемы, которые не давали покоя днем, лишают спокойного сна ночью...

Вопрос: «Стоит ли пугаться плохих снов с плохим назначением?». Нет, не стоит. Не надо путать сон и его интерпретацию. То, что сон плохой – это всего лишь ваша интерпретация. Боязнь себя, своих мыслей, снов и незнание того, как жить и что с собой делать. Это вы и называете плохим сном. Сделайте свои сны хорошими: благоустраивайте свою жизнь, учитесь жить с собой в гармонии. Учитесь принимать жизнь и реальность. А не жить в иллюзиях о том, что реальность должна быть другая. В снах проявляются ваши жизненные конфликты, которые вы не решаете ваши проблемы...