139 читали · 2 года назад
6 привычек, из-за которых снятся кошмары
Сновидения — одна из самых сложных загадок, которую только предстоит разгадать учёным. До сих пор неизвестно, почему мы видим сны. Еще большей загадкой являются ночные кошмары. Почему они приходят и что можно сделать, чтобы их убрать? Плохой сон и кошмар: в чём разница Многие люди называют плохие сны кошмарами, но в медицине сна кошмары имеют совсем другое определение. Это не просто плохие сны, а те, что заставляют в ужасе проснуться. Ночные кошмары — это очень яркие, реалистичные сны. Они могут быть угрожающими, шокирующими, расстраивающими или повторяющимися...