Здоровый сон — источник энергии и настроения на целый день. Многих людей интересует, почему снятся сны и что они предвещают. Пытаясь разгадать запутанные истории, человек обращается к гадалкам, читает сонники, консультируется с друзьями. Подвластны ли пониманию сновидения? Рассказываем. Всем снятся сны. Колоссальное количество информации, увиденное или услышанное, фиксируется мозгом, запоминается и откладывается в подсознании. Весь материал как будто консервируется на время: что-то мы используем сразу, некоторые понятия приходят потом, многое забывается...

Большинство снов, которые нам снятся, относятся к нашей жизни. Мы видим события прошлого, переживания будущего, проживаем снова и снова эмоции, которыми наполнена наша жизнь. Но бывает такое, что приснится сон, который очень сложно связать со своей жизнью, понять эмоции и поступки. В таких снах мы как будто проживаем что-то чужое, но не понимаем это. Такие сны обычно не подлежат самоанализу, потому что человек их списывает в разряд бредовых. Непонятные сны не запоминают, не интерпретируют, и на них не обращают внимание, потому что считается, что якобы они не несут никакой смысловой нагрузки...