Кошмары — это неприятные сны, которые могут вызывать чувство страха, тревоги или беспокойства. Они могут быть настолько реалистичными, что пробуждают человека в состоянии паники. Но почему же нам снятся кошмары? Рассмотрим основные причины и механизмы, лежащие в основе этого явления. Одной из основных причин кошмаров являются сильные эмоциональные переживания, такие как стресс, тревога и депрессия. Негативные эмоции, накапливающиеся в течение дня, могут проявляться во сне. Кошмары могут отражать...

Добрый день, дорогие домоседы. Если вам снятся кошмары, то мы постараемся помочь вам. Страшные сны выводят нас из сна среди ночи в холодном поту. Каждый согласиться, что это явление крайне неприятное. Ночные кошмары негативно сказываются на нашей психике, физическом здоровье, нервах и качестве жизни. Регулярные кошмары – это одна из причин бессонницы и прочих нарушений сна. Каждый человек может дать свое определение кошмарным снам. Кто-то в ужасе просыпается среди ночи от того, что ему приснилось опоздание на работу или прилюдное осмеяние...