Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...

Переживая стрессовые ситуации нам чаще снятся кошмары. Можно посчитать , что это происходит внутри человек в его разуме, но они влекут за собой реакций всего организма учащённое сердцебиение, потоотделение и плохое состояние человека. Сон воспринимается как реальность, но в которой мы сделать ничего не можем , только наблюдать . Наше подсознание говорит с нами через сны и показывает даже те моменты, которые мы могли не уделить внимание. Учёные...