Человек не может контролировать себя во время сна. Поэтому нам и приходится страдать от плохих сновидений и просыпаться после увиденного в холодном поту. Но почему нам снятся кошмары и можно ли отыскать лекарство от этой напасти? Можно! Читайте статью и узнаете, как это сделать. Почему здоровому человеку снятся кошмары: 7 основных причин Около трети суток человек проводит во сне. Конечно, у кого-то эти цифры больше, у кого-то – меньше, но неоспоримый факт: здоровый человек спит достаточно много...

Если вы плохо спите, а когда засыпаете вам снятся кошмары или если уже боитесь засыпать, боясь очередного ужаса во сне, стоит разобраться в причинах этого состояния!    Кошмар — это мучительный и страшный сон, заставляющий человека резко просыпаться. После кошмара человек полон негативных эмоций и теряет внутреннее спокойствие.    Когда сон вместо отдыха превращается пытку, это ухудшает физическое и психическое состояние человека.   Психосоматика — это реакция тела на недуги души («психи» - душа (греч...