Кошмары, возникающие каждую ночь, могут быть очень изматывающими и влиять на качество жизни. Важно разобраться в причинах и принять меры для их устранения. Причины ночных кошмаров: Причины частых кошмаров могут быть разнообразными и часто взаимосвязаны. Вот основные: Психологические факторы: Стресс и тревога: Это одна из самых распространенных причин. Постоянный стресс, тревожные расстройства, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) могут вызывать ночные кошмары. Травматические...

Если кошмары снятся каждую ночь и будят вас, это серьезный признак, требующий внимания. Такие сны могут быть признаком различных проблем, как психологических, так и физических. Вот несколько возможных причин: 1. Психологические факторы: Стресс и тревога: Самая распространенная причина кошмаров. Накопленный стресс, тревога, переживания, нерешенные проблемы и страхи могут проявляться во сне в виде кошмаров. Травматические переживания (ПТСР): Кошмары – один из главных симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)...