Почему людей мучают плохие сновидения, объясняет врач-психотерапевт первой квалификационной категории Елена Стародубцева. А еще рассказывает, как понять, что это патология, чем опасен тревожный сон, и как в условиях санатория могут помочь с этой проблемой. — От чего возникают ночные кошмары? — Как говорят последние исследования, во сне происходит проигрывание наших повседневных стрессов. И, если человек не умеет правильно эти стрессы переживать, то во снах наша психика преподносит это в виде каких-то образов, для того, чтобы это пережить и отправить в хранилище...

Сны, которые вы описываете как “дурные”, то есть сны, вызывающие негативные эмоции, дискомфорт, страх или тревогу, являются довольно распространенным явлением. Причины их возникновения могут быть разнообразными и часто связаны с вашим внутренним состоянием, переживаниями и жизненными обстоятельствами. Чтобы лучше понять, почему вам снятся такие сны, стоит рассмотреть несколько возможных факторов: Причины “дурных” снов: Стресс и тревога: Самая распространенная причина. Дневные стрессы, тревоги по...