Причудливые и необычные сновидения посещают всех людей. Иногда они удивляют не только яркостью красок и эмоций, но и весьма необычными сюжетами. Во сне мы можем с легкостью обуздать разноцветного единорога или превратиться в необычное существо. Происходящие события в сновидениях часто не поддаются никакой логике или разумному объяснению. Так откуда же они возникают у нас в голове? В 2014 году ученые из Университета Хертфордшира установили, что на необычность сновидений влияет фаза луны. В исследовании участвовало 1000 добровольцев...

«Почему я иногда помню сны ярко, а иногда вообще ничего не помню? И правда ли, что сны снятся только под утро?» Это не случайность. Это зависит от того, в какой фазе сна вы проснулись. Как устроен сон Сон - это не однородное состояние. Это циклы, которые повторяются 4-6 раз за ночь. Каждый цикл длится примерно 90 минут и состоит из нескольких фаз. Фаза засыпания (5-10 минут). Вы на границе между сном и бодрствованием. Могут появляться странные образы, ощущение падения. Легкий сон (около 20 минут)...