Как часто ты просыпаешься среди ночи от ужасного сна? Как выяснилось, кошмары снятся нам не просто так. В мире науки выделяют шесть причин, по которым люди периодически видят плохие сны. Случается ли тебе просыпаться ночью от ужасного сна? Большинство людей мечтают никогда не видеть кошмары в сновидениях, но этот процесс практически невозможно контролировать. В мире науки выделяют несколько причин, почему снятся кошмары, они достаточно распространены. Считается, что люди видят сны каждую ночь, даже если не помнят этого...

Несмотря на не самые приятные переживания, которые к нам приходят во время кошмаров, тревожных или мучительных снов, такие сны выполняют определенную функцию. Благодаря им психика поддерживает свое равновесие и избавляется от излишнего напряжения, пытается переработать эмоционально сложный опыт. 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии. Мы все, так или иначе, имеем травматические переживания. Большинство из них - наследие детского опыта...