Все слышали про то, что нужно сначала тренировать большие мышечные группы, потом мелкие? Типа хочешь накачать руки – качай ноги. Одни говорят про то, что когда тренируем большие мышцы, выделяются гормоны, а потом тренируем маленькие мышцы, и эти гормоны переходят в эти мышцы. Другие приводят еще какие-то «аргументы», но все они основаны на «я так считаю». Признаться, я и сам лет сто назад так считал. Для одного исследования [1] взяли 31 нетренированного человека, которых разделили на 3 группы:
1...
В ходе эксплуатации автомобиля каждый автомобилист много раз сталкивался с летящими камнями из-под впереди идущих автомобилей, которые оставляют сколы на переднем бампере, капоте и крыше автомобиля. Как правило, на эти сколы редко кто из автовладельцев обращает внимание. Однако потом на месте повреждений появляется ржавчина. Сначала маленькая, потом большая, ну а дальше и сквозная коррозия. Автомобиль, который побывал у нас в ремонте, не исключение. Речь идёт о Honda CR-V 2006 года выпуска. Ситуация абсолютно идентичная...