Поскольку человечество родом из Африки, нормальным тоном кожи и цветом волос для нас является темный, практически черный. Лишь после изменения диеты в результате неолитической революции люди стали светлеть. Они теперь ели больше хлеба и меньше мяса, а потому относительно дефицитным стал витамин D, получаемый раньше из сырой плоти. Помимо этого, он может вырабатываться нашим организмом самостоятельно под влиянием лучей солнца. Но тогда кожа должна быть относительно светлой и содержать меньше меланина...

Вопрос “Что делать, если у тебя смуглая кожа” очень широк, так как смуглая кожа имеет свои уникальные особенности, преимущества и недостатки по сравнению со светлой кожей. Ваши действия будут зависеть от того, что именно вас беспокоит или интересует: уход, защита от солнца, борьба с пигментацией или выбор косметики. Вот основные рекомендации и аспекты ухода за смуглой кожей: 1. Защита от Солнца (Самое Важное) Смуглая кожа содержит больше меланина, что обеспечивает ей некоторую естественную защиту от УФ-лучей (эквивалент SPF 3-5)...