Во время карантина мы выбираем новый образ жизни, который позволяет нам сохранить хорошее здоровье. Основные принципы этого нового образа жизни представлены в статье.

Карантин – отличная возможность поправить здоровье. Не верите? Уделите пару минут своего внимания и, вероятно, грядущая изоляция принесет вам куда больше пользы, чем вы думаете. Стоит говорить, что хорошая физическая форма – это залог хорошего иммунитета и, как следствие, здоровья? Но на занятия никогда не хватает времени. Даже не времени. Не хватает «силы воли» для того, чтобы сделать условно «здоровый» образ жизни привычкой. Я сам долго пытался побороть свой лишний вес. Начинал и бросал. Садился на диеты и срывался...