Почему смена работы — это стресс? Смена работы — это не просто новые задачи. Это выход из привычной зоны комфорта, который может вызывать тревогу и сомнения: 🔹 “А вдруг не справлюсь?” 🔹 “А если я не понравлюсь новому начальству?” 🔹 “Вдруг я зря решился(ась) на этот шаг?” Факт: Страх нового — естественная реакция психики. Наш мозг всегда оценивает ситуацию с позиции выживания. Однако, когда волнение мешает двигаться вперед, важно включить осознанность и работать с эмоциями. Как сохранить уверенность?...