Запор — расстройство пищеварительной системы, связанное с затруднением или редкостью стула. Давайте подробнее рассмотрим причины, симптомы, лечение запора у взрослых, а также методы профилактики этой проблемы. Симптомы  Проявления запора могут варьироваться в зависимости от его степени. Один из распространённых симптомов — затруднение при испражнении или ощущение неполной освобожденности кишечника. Другие симптомы могут включать боли в животе, увеличение газообразования, вздутие живота и периодическую тошноту...

Причины 1 низкая физическая активность 2 неправильное питание, в том числе недостаток в рационе пищевых волокон или жидкости 3 моторные нарушения кишечника Лечение 1 совет самый важный пить 1,5-2 кипяченной воды если нет специальных противопоказаний (болезни сердца, отеки ), то больной, страдающий запорами, должен выпивать в сутки примерно 1,5—2 л жидкости 2 совет после еды гулять 15-30 минут 3 совет займетесь спортом бег,скандинавская ходьба,велосипед нет времени отжимания, приседания хотя...