Судорога — это непроизвольное, внезапное, иногда болезненное сильное сокращение мышцы или группы мышц. Если судороги происходят часто, особенно по ночам, они могут доставлять значительный дискомфорт и вызывать нарушения сна. Почему случаются судороги и как помочь себе в таких случаях? Об этом аif.ru рассказала врач-терапевт, руководитель отдела медицинской экспертизы Екатерина Терентьева. Причиной ночных судорог может быть дефицит магния, витаминов группы В, калия и кальция. Особенно часто это встречается...

Чувствуете судороги в ногах? Просыпаетесь по ночам от резкой боли в мышцах? Давайте вместе рассмотрим основные причины возникновения судорог и ответим на часто задаваемые вопросы. Что представляют собой судороги в ногах? Судорога — это внезапное сокращение мышцы, не расслабляющейся в течение разного промежутка времени. Спазм, как и боль может ощущаться как длительный, так и короткий период времени. Спазмы в мышцах возникают от большой массы накопившихся продуктов распада, выделяющихся при пережатии сосуда...