Судорога — это непроизвольное, внезапное, иногда болезненное сильное сокращение мышцы или группы мышц. Если судороги происходят часто, особенно по ночам, они могут доставлять значительный дискомфорт и вызывать нарушения сна. Почему случаются судороги и как помочь себе в таких случаях? Об этом аif.ru рассказала врач-терапевт, руководитель отдела медицинской экспертизы Екатерина Терентьева. Причиной ночных судорог может быть дефицит магния, витаминов группы В, калия и кальция. Особенно часто это встречается...

Более 70% женщин зрелого возраста испытывают дискомфорт от болезненных спазмов ног, особенно обостряющихся по ночам. Судороги бывают настолько сильными, что даже будят человека. Обычно спазмы длятся 2-3 минуты, но в некоторых случаях могут доходить и до 9. Чтобы понять, как бороться с этой проблемой, необходимо разобраться, по какой причине судороги происходят. Иногда это указывает на начало варикозного расширения вен или другого заболевания и требует медицинского контроля. Как проявляется проблема Судороги ног выражаются в непроизвольном, резком и сильном сокращении мышц...