Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...

Сонный паралич — это загадочное состояние, которое может вызывать ужас и тревогу. Однако важно понимать, что оно не представляет физической опасности. Разберёмся, почему это происходит, как с этим справиться и как помочь близким, столкнувшимся с этим явлением. ЧТО ТАКОЕ СОННЫЙ ПАРАЛИЧ? Сонный паралич — это временное, но крайне пугающее чувство, когда человек не может двигаться или говорить во время перехода между состоянием сна и бодрствования. Это состояние относится к категории парасомнии, к которым также относятся ночные кошмары и сомнамбулизм...