Когда говорят: «Словом можно убить», это не метафора. Это физиология. Мозг не различает физическую угрозу и словесную — он реагирует одинаково: выброс кортизола (гормона стресса), учащённое сердцебиение, спазм сосудов, ускоренное дыхание. Поэтому боль от фразы «ты никому не нужен» или «ты всё испортил» может ощущаться не менее остро, чем удар. Физическая боль имеет границы — она заканчивается, когда тело восстанавливается. Вербальная (словесная) — проникает глубже: она внедряется в память, в систему самооценки, в то, как человек воспринимает себя...

Верите или нет, но каждый из нас живет сейчас так, как думал или говорил когда-то о себе и о своем будущем! Я убедилась в этом на собственном опыте. В возрасте двенадцати — тринадцати лет, глядя на людей, живущих рядом, я думала о своем будущем так: «Буду когда-то и я старухой, лет тридцати пяти. И буду я, как и те, кого я вижу, больная, сутулая, слепая, глухая, хромая, седая…» Представьте себе, что годам к тридцати пяти так и произошло: у меня был остеохондроз, дисбактериоз, хромота, седина, близорукость,...