"Почему после 40 так сложно забеременеть? ⏱" Знаете ли вы, что ваши яйцеклетки стареют вместе с вами? Даже при регулярных месячных после 40+ шансы на зачатие резко снижаются — и вот почему...
**Почему сложно забеременеть после 40 лет: рекомендации от нутрициолога
** С возрастом фертильность естественным образом снижается, и после 40 лет забеременеть может быть сложнее. 🕰️ Но это не значит, что шансов нет! Разберем основные причины и дадим практические рекомендации, которые помогут поддержать организм. **Основные причины снижения фертильности после 40** Главный фактор — уменьшение количества и качества яйцеклеток. С годами их запас истощается, а хромосомные аномалии встречаются чаще. Также влияют гормональные изменения, хронические воспаления, дефициты питательных веществ и накопленный стресс. **Как поддержать репродуктивное здоровье: советы нутрициолога**...