Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал ощущение разбитости при утреннем подъеме. Но чаще всего было это не единожды, а сопровождает нас всю рабочую неделю. Почему просыпается тело, но голова будто прилипла к подушке и так сложно открыть глаза? С чем связано постоянно ощущение недосыпа и сложности с подъемом? Если вы ложитесь спать вовремя, но утром все равно не можете нормально проснуться? Редакция estet-portal.com расскажет о неочевидных причинах трудных утренних подъемов. Почему тело по...

Зима близко. Темнеет раньше. Вставать не хочется совсем. Но нужно. Нужно идти на работу, нужно отводить детей в школу и в садик. В конце концов, нужно просто проснуться в выходные, чтоб сделать домашние дела. Даже в летние дни это не так просто, а с приходом зимы всё становится ближе к отметке “миссия невыполнима”. Но почему? Безусловно все знают, что вставать не хочется из-за простых вещей. Потому что холодно, потому что темно. Потому что под одеялом так уютно, а как представишь, что нужно куда-то идти, где обильные осадки, грязь или снег под ногами, так одеяло само вокруг оборачивает...