Зима близко. Темнеет раньше. Вставать не хочется совсем. Но нужно. Нужно идти на работу, нужно отводить детей в школу и в садик. В конце концов, нужно просто проснуться в выходные, чтоб сделать домашние дела. Даже в летние дни это не так просто, а с приходом зимы всё становится ближе к отметке “миссия невыполнима”. Но почему? Безусловно все знают, что вставать не хочется из-за простых вещей. Потому что холодно, потому что темно. Потому что под одеялом так уютно, а как представишь, что нужно куда-то идти, где обильные осадки, грязь или снег под ногами, так одеяло само вокруг оборачивает...

Пробуждение зимним утром зачастую бывает затруднительным. Холод, темнота за окном и уют под одеялом делают процесс выхода из кровати особенно сложным. Но почему именно зимой так тяжело просыпаться по утрам, и что можно сделать, чтобы исправить эту проблему? Причины сложностей с пробуждением зимой: Как облегчить пробуждение...