Пробуждение зимним утром зачастую бывает затруднительным. Холод, темнота за окном и уют под одеялом делают процесс выхода из кровати особенно сложным. Но почему именно зимой так тяжело просыпаться по утрам, и что можно сделать, чтобы исправить эту проблему? Причины сложностей с пробуждением зимой: Как облегчить пробуждение...

Наверное, это для многих является проблемой... Причин этому может быть очень много: от элементарной перегрузки до причин, связанных с недостатком гормонов. Но не будем говорить о причинах, мы поговорим о том, что делать, если вы хотите избавиться от сонливости утром...