Есть люди, которые могут сказать: «Помоги, пожалуйста». Спокойно. Честно. Без напряжения. А есть вы. Сильный, самостоятельный, надёжный, «держатель мира». Тот, кто привык тащить, вытягивать, справляться. Тот, кто не жалуется. Тот, кого просят — но сам не просит. И в какой-то момент вы понимаете: к вам за помощью обращаются все, а вы — почти никогда. Не потому что не нужно. А потому что невозможно». Слова застревают. Горло сжимается. Появляется странная тяжесть в груди. А мозг шепчет: «Не проси...

Я понял это слишком поздно. Просить о помощи оказалось сложнее, чем справляться в одиночку. Не потому что я не мог. А потому что привык делать вид, что могу сам. Просить о помощи – один из самых простых и одновременно самых трудных навыков. Мы можем часами поддерживать других, решать чужие проблемы, быть опорой. Но когда помощь нужна нам – внутри поднимается странное сопротивление. Почему так происходит? Во‑первых, страх показаться слабым. Многим с детства внушали: «Справляйся сам», «Не будь обузой»...