Как вы себя чувствуете, когда не можете определиться и принять важное решение? Я знаю, что это очень тяжело и энергозатратно. Мы боимся сделать неправильный выбор и потерять что-то важное для нас. Наше подсознание воспринимает такой период как решающий, от которого зависит - жить или умереть. Как если бы неправильный выбор привел неминуемо к смерти, отвержению или опасности. Я Наталия Погребняк, семейный и медицинский психолог. Подписывайтесь на мой блог здесь или на канал в Телеграм. Пишу полезные и практические ля жизни статьи, делюсь техниками и инструментами...

Принятие решений – очень непростой процесс. Часто бывает, мы на что-то решаемся, но дело так и не двигается с мертвой точки. Что же происходит? Почему нам так сложно принимать решения? Есть несколько причин, или несколько барьеров, через которые каждому решению приходится пройти в нашей психике. Первая часть барьеров – физиологические. Важно понимать, что принятие решений – это самый энергозатратный процесс для головного мозга. Количество решений, которые мы можем принять в единицу времени (в день,...